at LIFE 効率的な目標管理を！目標を管理するメリットと重要なポイント
目標や計画を立てることは、とても大切だということは誰しもが知っているはず。 しかし、その目標や計画をしっかりと管理できている人はどれだけいるでしょうか。目標はきちんと管理することで、目標の実現につながりやすくなるのです。 目標管理とは 目標...
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at LIFE 習慣化するメリットとその方法
「習慣」とは、ある事が繰り返し行われた結果、その事がしきたりやならわしになること。 習慣化するということは、行動を自動化するということです。 習慣化するメリット 効率アップ 「習慣化する＝行動を自動化する」ことによって、脳は毎回考える必要な...
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みなさんは、タスク管理をどのような方法で行っているでしょうか。 タスクの管理をキッチリと行うことで、仕事の効率アップやムダな業務の削減にもつながります。 タスクとは タスクとは、「課された仕事、課題」「コンピュータで処理される作業の最小単位...
at LIFE 文字を書くことの４つのメリットとその重要性とは
文字を書くことには多くのメリットがあります。そのなかでも重要な４つのメリットを紹介します。文字を書くことが減ってきている現代だからこそ、文字を書く"ことのメリットとその重要性を理解し、自分の考えやアイデアを形にし、目標達成への近道を歩みましょう。
at LIFE 客観的な視点を持つメリットとその方法 ～充実した楽しい人生のために必要なこと～
客観的な視点を持つことは、良好な人間関係を構築していくうえでも、人生を楽しく過ごすためにもとても大切なことです。客観的な視点を身に付けることには多くのメリットがあります。客観的な視点を身に付けることで得られるメリットにはどんなものがあるのか。客観的な視点を身に付けるための方法とは何か。
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最近は企業でもメンタルヘルスチェックが義務化されるなど、心の健康に注目が集まっています。ポジティブシンキングは、メンタルヘルスへも直結する思考法です。ポジティブシンキングを身に付けることで、得られるメリットがあります。自分の心を大切にし、充実した楽しい毎日を送るための大切なメソッドです。