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身になる!ノートを使った有効な読書法「読書ノート」の作り方

読書には、さまざまな知識を得られたり、気持ちを落ち着かせたり、リフレッシュできるなど、さまざまなメリットがあります。読書をしたなら、その内容を自分の身になるような読書法を活用して有効的な読書にしたい。有効的な読書法をご紹介します。
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ポジティブシンキングで毎日を楽しくする方法 ~充実した楽しい人生のために必要なこと~

最近は企業でもメンタルヘルスチェックが義務化されるなど、心の健康に注目が集まっています。ポジティブシンキングは、メンタルヘルスへも直結する思考法です。ポジティブシンキングを身に付けることで、得られるメリットがあります。自分の心を大切にし、充実した楽しい毎日を送るための大切なメソッドです。
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タイムマネジメントで時間を有効に使うコツ ~充実した楽しい人生のために必要なこと~

タイムマネジメントは限られた時間を有効に使うための重要なメソッドです。タイムマネジメントを実行するにはスケジュール管理を身に付けることが必須です。タイムマネジメントによって有効的かつ効率的・効果的な時間の使い方を実践することで、充実した楽しい毎日を過ごしましょう。
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